Huoltele.fi - Työpajat

2-3 tunnin työpajat

Puhuttaisko hetki hyvää hyvässä seurassa? Mikä on elämässä tärkeää, keitä me ollaan ja mihin ollaan matkalla? Tule kerran tai useammin – jokainen ilta toimii itsenäisesti.

Jutellaan leppoisasti, sekä jaetaan ja vahvistetaan hyvän elämän taitoja. Hyvinvointitaitojen työpajat tarjoavat käytännöllisiä harjoituksia ja oivalluksia 2–3 tunnin mittaisissa illoissa.

Osallistuminen on vapaaehtoista ja lempeää – voit olla mukana juuri omalla tavallasi. Jokaisesta illasta saat mukaasi materiaalia, joka kulkee arjessa mukana. Työpajat toimivat yksittäisinä tapaamisina tai niistä voidaan muodostaa useamman kerran kokonaisuuksia.

Esimerkkejä toteutetuista sisällöistä

Kenet tuot mukanasi?

Vahvuus- ja itsetuntemustaidot

Vahvuudet ovat hyvän elämän työkalupakki. Omat vahvuudet tiedostamalla ja ottamalla ne käyttöön vaikeatkin asiat sujuvat helpommin. Toiminnallisessa pajassa opetellaan tunnistamaan omia vahvuuksia, ymmärretään mitä hyötyä niistä on arjessa ja sitä kautta hyvinvoinnille ja harjoitellaan huomaamaan vahvuudet myös toisissa.

Ootko ohjaksissa?

Arvot ja oman elämän johtaminen

Oman elämän johtamisen taidot ovat taitoja, joiden avulla voimme elää aidosti merkityksellistä oman näköistä elämää. Toiminnallisessa pajassa harjoitellaan kirkastamaan omia arvoja ja niihin liittyvää ajankäyttöä. Pohditaan myös millaisilla ajatuksilla ja uskomuksilla johdamme itseämme. Elätkö arvojesi mukaista elämää? Miten sitä kohti voisi päästä?

Osattaisko olla?

Ihmissuhde- ja vuorovaikutustaidot

Hyvät ihmissuhteet tekevät elämästä merkityksellistä ja onnellista. Ne vaikuttavat ratkaisevasti hyvinvointiimme. Toiminnallisessa pajassa pohditaan omien tunteiden vaikutusta omaan vuorovaikutukseen sekä harjoitellaan myötätunnon, läsnäolon ja kuuntelemisen taitoja.

Page updated

Google Sites

Report abuse